Turnen is elegantie
Lenigheid, vormspanning, beheersing en elegantie zijn de sleutelwoorden bij artistieke gymnastiek. Het vraagt heel wat tijd, toewijding en inspanning van de gymnasten om echte resultaten te boeken.
Turnen voor alle leeftijden
Ons team van trainers geeft training aan gymnasten van alle leeftijden. Amusement en progressie staan centraal in onze aanpak. In de groepen van jongens en meisjes worden de nodige basisvaardigheden aangeleerd om zich verder te ontplooien. Tieners en jongvolwassenen krijgen de kans om zich te vervolmaken. Ook voor de volwassenen wordt een aangepast aanbod voorzien.
Turnen is ook concentratie
Turnen vereist concentratie. Hierbij worden niet enkel de lichaamsspieren getraind, maar ook uw "grijze massa" moet gebruikt worden. u weet wel: "een gezonde geest in een gezond lichaam!"
Turnen onder begeleiding
In de onze turnclub wordt geturnd onder begeleiding van een gedreven team trainers
Turnen is kracht
Turnen is een sport waar aan kracht, lenigheid, snelheid, uithouding en evenwicht wordt gewerkt. Bij weinig andere sporten worden bijna alle spieren op hetzelfde ogenblik getraind, bij turnen is dat wél het geval. Turnen is dan ook de "basissport" van alle sporten!
Turnen is plezier hebben
Wij hebben plezier in bewegen, wij houden van gezelligheid en samenwerking. Wij trachten onze gymnasten te stimuleren en proberen hen over 'drempeltjes' heen te helpen. Samenwerking, geduld, respect, … zijn belangrijke aandachtspunten. De trainingen bieden heel wat aan mogelijkheden: versterkende armspieroefeningen, lenigheidsoefeningen, conditieoefeningen,……
Gymfed
Turnclub Rap & Knap is lid van Gymfed, de Gymnastiekfederatie Vlaanderen (www.gymfed.be).
Onze turnclub behaalde het Q4Gym label van Gymfed.